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生活中这四种食物是天然的解毒王!

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发表于 2021-1-21 23:09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
      生活中这四种食物是天然的解毒王,现在很多人在生活中都有不好的饮食习惯,这个时候我们的肝脏也会在不知不觉中受到伤害。那么肝脏应该怎样保护呢?其实这些生活中常见的食物对保护肝脏有难得的效果,大家平时可以多吃。
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      大蒜。生吃大蒜不仅能够提高抗病能力,还能有效预防流行性疾病。生活中的大蒜还被分为白蒜和黑蒜,适量的吃些黑蒜,又有助于修复损伤的肝脏,使肝脏排毒正常,自然也就健康了。
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      鱼腥草。鱼腥草具有很好的药用价值,有清热解毒,利尿排脓的作用。平常吃鱼腥草还可以减轻肝脏排毒的负担,使肝脏健康。
      葛根。根据医学研究,葛根有预防癌症,抗癌的作用,还可以促进女性养颜,尤其是对于中年妇女和绝经期妇女的保健,养颜作用更为明显。
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       蒲公英,蒲公英被誉为对付肝炎的良药。蒲公英,菊花,决明子,金银花是护肝茶饮的必备元素。决明子可入肝肾大肠经,有清肝明目,润肠通便的功效;枸杞可以滋补肝肾,调节血脂;菊花可以散风清热,平肝明目。把这些药材做成茶包,用开水冲泡5分钟,每天喝两次,可以清肝明目,降肝火去油腻。俗话说养肝就是养命,坚持喝一个月,肝脏就会越来越健康。
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